Description

Le poids n’est pas qu’une question de calculs mathématiques et de rapport calories ingérées/calories dépensées.

Envisager le poids avec une approche holistique, c’est l’idée de cet e-book.

Vous y trouverez successivement les chapitre suivants :

chronobiologie alimentaire

les neurotransmetteurs

quel mangeur êtes-vous?

insuline et cortisol

le poids émotionnel des blessures d’enfance

 

70 pages pour vous comprendre vos mécanismes et vous réconcilier avec votre corps.