Description
Le poids n’est pas qu’une question de calculs mathématiques et de rapport calories ingérées/calories dépensées.
Envisager le poids avec une approche holistique, c’est l’idée de cet e-book.
Vous y trouverez successivement les chapitre suivants :
chronobiologie alimentaire
les neurotransmetteurs
quel mangeur êtes-vous?
insuline et cortisol
le poids émotionnel des blessures d’enfance
70 pages pour vous comprendre vos mécanismes et vous réconcilier avec votre corps.